硬笔书法练习资料

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1、一、 运笔技能笔要选好，执笔要牢。笔纸有度，六十为妙。入笔要准，行笔要快。收笔要当，到位则停。提顿并用，轻重把好。快慢有致，逐笔推敲。1.入笔准确。找准位置，一笔准，全字正。2.运笔自如。运笔流畅，不死板，富于变化。3.姿态灵活。字的形态有神，富于美感。4.收笔得当。轻重适宜，提顿并用，到位则收。5.顿笔找轻重，行笔走向清，挑笔及时起，抬笔不连踪，收笔到位停。切忌反复描，越描越离型，意先笔在后，字字才端正。 二、写字歌身要坐直，本要放正。拿稳笔杆，不紧不松。从上到下，从左到右。先横后竖，先撇后捺。先外后内，最后封口。横平竖直，注意结构。上下左右，搭配匀称。行行整齐，字字端正。规则要清。规则就是

2、根据汉字的特点，在书写过程中所遵循的规定和准则。写字规则主要包括用纸规则、笔画书写规则、笔顺规则和独体字、合体字结构书写规则。（一） 用纸、用笔规范1.用纸：（1）规范、切不可大大小小，长短不齐。 （2）整洁，切不可揉搓一团，缺边少角。 （3）干净，不要再纸上随意乱画墨痕累累。2.用笔：（1）选好笔。笔尖、笔套、笔囊要完好无损。 （2）爱护笔，勤清洁。防止污垢残留。 （3）特别注意墨水溅到手上，以防玷污纸或其他地方。（二） 笔画书写要对，要好。横有度（5-10），竖要直（垂露、悬针、铁柱），点有向（向左、向右、长点、方点），撇提尖（竖撇、斜撇、平撇），捺有角（斜捺、平捺），折要顿，钩自挑。（三

3、） 按笔顺规则正确书写写字应当讲笔顺，事推要领笔有神。先横后竖上到下，先撇后捺左右分。从外到内记得住，进了屋子再关门。（四） 田字格使用要正确字要摆中间，大小八分满。一笔一画定好位，交叉之处细看看。利用中线做比例，重心平稳不可偏。中线作用：横平，竖直、交叉支撑的参照线。 汉字基本笔画指南点画点画有“丶冫氵灬”等。点画虽小，但在一个字中却起着“画龙点睛”的作用，其用笔和姿态十分丰富。因此在书写时必须认真，使不同的点有不同的姿态，切不可任意为之。横画横画有长短之分，在字中起平衡作用。短横使用较多，其变化亦多。写时应稳重有力，流畅生动。有的是以点代替，并向左下出锋以和下笔呼应。如“玩”竖画竖画有左竖

4、、右竖之分，又有短竖、悬针、垂露之别，要注意区别。一般左竖向右上回锋与下笔以附钩相呼应，右竖向左下出锋引带下一字首画。如“自”挑画挑画（提）的特点是斜而较短，且尖锐挺拔，劲健有力，能增加写字速度和力度的美观。挑画可分短挑、长挑、撇折挑几种。如“虫”“功”撇画撇画在字中是起支撑中心和活泼姿态的作用，具有较强的运动感，其特点是飘逸劲健，生动活泼。如：“今”“饭”捺画捺画在字中起着支撑重心的作用，其姿态流出飘逸，一波三折，给人以流线运动的美感。如：“天”“灯”“材”钩画钩画种类颇多，有横钩、竖钩、斜钩、卧钩、孚鹅钩、背抛钩、竖弯钩等。书写时要做到稳重而有气势，体现出内的力量。如“水”“忠”“划”折画

5、折画可分为横折、竖折、撇捺折、三弯折、鹅钩折、曲折等。折画一般用在字的外围，成包围之势，因此要写得稳重而有力度，笔势内聚。如“日”“弓”楷书偏旁部首书写指南亻单人旁：短撇直，竖画上轻下重。起点笔在撇中间位置。左让右整体平衡。例：信、代、促、侵彳双人旁：两撇平行，竖画上轻下重。竖起笔点在第二撇中间偏上位置。例：很、徐、得、德。冫两点水：首点下俯，下点上提，左开右合。例：准、冶、冰、减氵三点水：两点下俯，末点上提，与第一点呼应，呈弧形。例：法、淘、江、河木木字旁：上横宜短，竖的起笔较高，居中，撇要伸展而向左出，捺写成点。例：材、林、村。禾禾字旁：首笔为平撇，下同木字旁书写。例：科、和、私。扌提手旁

6、：竖钩直挺，提锋启右，比横的起笔偏左。例：把、扰、扶、拔。忄竖心旁：两点上靠，左右两点左低右高，竖为垂露。例：快、忧、慷。示示字旁：写横撇，起笔离上点不要太近，横斜度较大，折角对正上点，撇向左下伸展，竖垂露。例：礼、社、神。衣衣字旁：首点下俯与折角对正，撇稍短一些，竖稍长一点，右点上撇下俯。例：初、补、袄、裤。讠言字旁：首点下俯，横折提连写。提不要过长也不要过平。左让右。例：说、讨、读。火火字旁：两点相向，撇直，捺为点。右边点比左点高。例：灿、灯、燃。口口字旁：形态小，上宽下窄、折角宜方，左让右。例：吹、吃、咬、吸日日字旁：框廓呈长形，中间横稍偏上，收笔不要与右竖相连，左让右。例：晚、明、暖。

7、石石字旁：短横短撇，口比上横稍偏左，左让右。例：破、砍、研、砚车车字旁:字窄，下笔的横变为提，左让右。例：轨、转、较、辕月月字旁：竖撇长，竖钩直挺，形长窄，内二横均匀稍偏上。例：服、股、腾。土土字旁：竖要高起笔，末横为提且斜度较大，收笔与短横收笔上下呼应。例;地、坏、填、塌王王字旁：两横一提间隔均匀。例：玩、现、环、瑞足足字旁：口不宜大，止部竖画居中，末横变为提，间隔匀。例：跑、跨、蹊纟绞丝旁：撇行笔方向一致，下为提。例：线、纠、纸、缓工工字旁：竖的起笔在横中间位置，末提启右。利：巧、功、攻钅金字旁：前两笔撇长横短，三横起笔一笔比一笔偏左，横上短下长，竖提，左让右。例：铅、锐、镇饣饣字旁：撇长

8、横钩短，竖提启右对正横钩的起笔。例：饭、饶、饺。楷书偏旁部首书写指南女女字旁：第一笔撇直并稍向左斜，第二笔捺的弧度稍大，撇点连写，末横上挑。例：姐、妒、娘阝左耳旁：上曲折小，小曲折大，竖用悬针。横撇弯钩行笔慢，竖起笔压住第一笔起笔点。例：队、邓、邻、郑虫虫字旁：口扁竖直，末笔提，要写窄些，左让右。例：蚂、蚁、蛀马马字旁：下横比上横稍长，竖钩稍长，提左出，写窄些。例：驼、驯鱼鱼字旁：田比上部稍宽，下部提比田稍偏左，写宽些。例：鲜、鱿。犭犭字旁：曲钩莫过弯，两撇短，首笔顿，弯钩起笔重，间隔适当。例：狗、猛、狐。子子字旁：横变为提，横撇下按弯钩，收笔对正横撇的折角。例：孙、孔牜牜字旁：横变为提，垂露

9、竖。提的收笔比横的收笔稍偏左，短撇直，提有力。例：牧、物、牺舟舟字旁：提与竖撇交叉在竖撇中间，提收笔不穿过横折钩的竖，竖钩直挺。例：船、舰、般巾巾字旁：竖为垂露，在中间穿过。例：帆、帙、帐弓弓字旁：折画多为方折，上紧下松，横的向隔要匀，向左稍斜。例：张、引、弘、强矢矢字旁：捺变为点，第二节横向左稍长。例：知、短。方方字旁：首点下俯，下部横折钩内斜，横折钩的折角不能超过横的收笔。例：放、施、族又又字旁：横撇与捺的交叉点要再重心线上，左右呈支撑形，捺变为长点。例：难、对（凡左偏旁均左让右）。刂立刀旁：长竖钩直挺，钩尖对准字心，右让左。例：别、列、刘攵反文旁：短撇短横，撇捺双飞。例：敌、放、救。页页

10、字旁：竖要直，长度基本一样，下撇弧度大，点不与撇相连，框廓莫宽。例：顶、须、顾、颗戈戈字旁：横上斜度较大，斜钩长但弯度不要过大，撇直。例：戏、伐。力力字旁：竖钩稍向左斜，撇的行笔和竖钩的行笔方向一致。例：助、动鸟鸟字旁：撇横折钩宜小，竖横折钩宜伸，上小下达，第二横长于第一横。例：鸡、鸭、鸬。住住字旁：单人和主部要紧靠，撇较直偏向下斜，竖起笔接近撇的尾部，四横间隔均匀。例：难、唯、堆宀宝盖头：上点居中，横钩有微微的凸弧。例：守、实、寄穴穴字头：宝盖覆下，两点相背。例：窃、突、窝学学字头：三点上开下合，首尾呼应，盖头覆下。例：学、觉楷书偏旁部首书写指南党字头：短竖居中，两点相向，宝盖覆下。例：党、

11、裳、常雨雨字头：横竖居中，四点平行。例：震、零、霞。人人字头：撇捺两分，左右对称。例：今、仑、合。艹草字头：横平直，两短竖上开下合。例：芬、英、花。竹字头：撇短，横短，左右对称。例：笔、筑山山字头：短竖居中，框势上开下合。例：炭、崇、岂。爫爪字头：短撇宜平，三点上开下合。例：舀、爱、舜。身身字旁：字形长，布势上紧下松，单钩落地。例：躬、躯、躲。彡三撇旁：三撇连发，下一撇顶住上一撇中上部。例：衫、彩、影。灬四点底：前点向右，其余三点向左，切忌四点无变化。例：煮、煞、热。心心字底：卧钩托底要圆曲自然，三点要有变化。例：态、总、悬。辶走之底：首点下俯，三曲折自然弯曲，形前倾，底捺宜长。例：过、连。（

12、五）间架结构规则 1、独体字字是直接由笔画组成，不能分割出部首或不是由两个以上部首组成的字。其特点是：大多数独体字笔画较少，空白多，结构较难安排。故此写好独体字是写好其他结构字的基础。 歌诀曰： 独体字，字中线，多笔收，少笔放。宜长宜短不一样，取中字，点画竖。画必中央，偏斜式，要适当，斜中取正不可忘。画少1.布白均匀。2.左右对称，均衡。例：入、尺、正、千、干、寸、日画多1.空白均匀。2.笔画紧凑。3.上紧下松。例：身、鱼、直、哥、春、更取中1.左右相称。2.凡字的中间有竖或点都要写在竖中线上。3.中间有横或左右有点，左右相称。例：中、永、来、牛、六。偏斜主笔偏向方：1.偏左结构，上部向右。2

13、.偏右结构，上部向左。总原则是斜中取正。例：力、广、乡、飞、母、勿、气、多。立方例：日、月、子、贝、身、习、非扁方例：白、田、四、回、石、工、向、主2、合体字：合体字是由偏旁、独体字或其他结构组成的字。在合体字中，左右结构的字最多。在书写这类结构的字，关键是 左右两部分的宽窄、长短、高低情况。只要这三个方面都考虑到并写的准确，加之笔画写好，字也就美观了。写左右结构的字，应特别注意左右两部分的首笔位置，它直接关系到左右两部分的高低和长短情况。除左右结构外，还有上下结构的字，包围结构的字，品字结构的字，还有天覆结构，地载结构等。歌诀曰：合体字，窄让宽：高低上下错，相等各方天。松紧胖瘦因字断，笔画变

14、化是关键。横纵中线做比例，重心平稳不可偏。合体字间架结构书写要领左右结构围着横轴写，左小上平，右小下平，势均齐平。窄让宽。相随相随也称并排，右边稍强。例：羽、竹、林、朋。相背笔意相连，左右呼应。例：北、兆、风、张、服。相向手足避让，搭配得当。例：郎、好、政、约、均。右让左左边宜正，稍强，右小下平。例：勃、都、彩、教。左让右右边要正，占地大，左弱，左小上平。例：晴、语、球、明、端。居中一边字形短小，居中。例：如、知、和、叶、仁。三分比例均匀，结构紧密。例：谢、嫩、柳、锄。左简中右繁穿插紧密，中宽上提。例：做、湖、渐、概、伽。中窄左右宽左右各占2/5，中占1/5，中窄收缩，特殊上下伸。例：衍、辩、驸、班、袱平分左右势均，左右平分且上下齐平。例：秋、辅、静、鼓上下结构围着纵轴写，重心对正，上紧下松，上轻下重，上中下结构中间字守住竖中疏。重叠下边稍大，复笔变化。例:昌、圭、多、吕上大上宽下窄，上轻下重。例：香、否、雷、贾上小上窄下宽，上重下轻。例：界、岸、吴、泉上下均疏密均匀，穿插得当。例：留、禁、监、蛮上繁上细而紧，下粗壮，以免头重脚轻。例：整、督、努、恕上简上重而不散，下轻。例：最、置、署上中下上中下贯通，重心平稳，疏密要匀，不可松散，中部有变化.例：意、累、壳、亮包围结构外正内平，偏上偏左。全包围外框要正，内平偏左上。例：固、团、国、图、回