一年级足球教案

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1、 足球教案任课班级足球选项班学生男女人数45人第1次课本课目标1 进一步巩固提高学生基本身体素质。2 恢复体能、提高适应能力。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4 布置见习生5 检查服装二准备内容 1 慢跑步 2 徒手操 (1) 头部运动(2) 扩胸运动(3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动(7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能

2、，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。1 介绍本学期教学内容。2 介绍本学期考核内容及标准。3 发展身体素质练习：耐力4 教学比赛四结束内容1 集体整队、放松整理 下课队形2 小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课25分55分10分队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐队形：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * * 要求：整齐、安静 1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。2考试内容及标准：1）脚内侧踢停球(7

3、5分) 5.5米40次/分60分55次/分75分，每涨1次加1分。2）脚背内侧踢远：（10分） 25米35米，每涨1米加1分3）运球过杆射门：（15分）18秒1分15秒7.5分12秒15分每加快0.4秒加1分31）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12分X 3组2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。4将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐课后小结控制耐力跑的量与强度，因为是第一节课，以恢复为目的。教学比赛强调安全，避免学生过度兴奋，而导

4、致的受伤。足球课教案任课班级足球选项班学生男女人数45人第 2 次课本课目标3 进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。4 恢复体能、提高适应能力。5 介绍颠球技术。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4 布置见习生 5 检查服装 二准备内容 1 慢跑步 2 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事

5、业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。5 专项素质练习（反应） 6 提高脚内侧踢、停球技术7 介绍颠球技术（1） 讲解动作要领（2） 示范动作（3） 两人一组颠球练习（4） 纠正错误动作8 教学比赛四结束内容3 集体整队、放松整理 4 小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐* * * * * * * *

6、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1.10米起动跑 X X X X X30米起动跑 X X X X X 2. X X X X （5米）X X X X3.组织教法示范后讲解，再边示范边讲解。如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。4将学生分为四组，进行两个小场地（1/4场地）比赛。队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静

7、 、齐课后小结加强颠球重要性的思想教育，学生总认为颠球与足球运动关系不大，这是错误的观点。颠球是足球运动的根本，没有好的球性，是踢不好足球的。天津商学院足球单项课教案（第二学期）足球课程组任课班级足球选项班学生男女人数45人第3次课本课目标6 通过学习、使其初步掌握颠球技术。7 进一步改进提高踢、停、运技术。3提高其速度素质。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 9 布置见习生 10 检查服装 二准备内容 3 慢跑步 4 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f)

8、俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本部分 重点讲述：我院体育课程的目标和管理要求:1、贯彻新纲要，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握12项运动项目，以此作为锻炼身体的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。9 素质练习10 脚内侧踢、停球练习 11 两人一组一掷一停练习12 两人一组脚背内侧踢、停球13 直线运球练习（如图）14 脚背内、外侧蛇行运球练习（如图） 15 学习颠球技术动作要领：（1） 讲解要领（2） 两人一组进行颠球练习16 教学比赛17 规则裁判法讲解四结束内容5 集体整队、放松整理 6 小

9、结本课、布置作业 7 收拾器材、宣布下课 25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X1. 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5米）X X X XXXXXXXXXXX XXXXXXXX 课后小结踢、运技术较容易掌握，停球技术较难，在今后的教学中应加大停球练习的时间和内容，从而保证停球技术水平的提高。足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第4次课本课

10、目标8 进一步改进、提高掷界外球技术。9 通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。3. 提高学生的上肢力量素质。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 原地正面头顶球技术 4 布置见习生 5 检查服装 二准备内容 8 慢跑步 9 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 (1) 柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球 3.掷界外球结合停球4.脚背内侧踢、停球5.学习原地正面头顶球技术6.上肢力量练习 - 俯卧撑7.规则裁判法讲解8.

11、教学比赛四结束内容1 集体整队、放松整理 2 小结本课、布置作业 3 收拾器材、宣布下课 25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5米）X X X X 5组织教法：(1) 示范动作(2) 讲解动作要领(3) 两人一组一人高举球一人模仿练习(4) 两人一组一掷一顶： X X X X （3米） X X

12、X X (5) 纠正错误动作课后小结原地正面头顶球较易出现的错误有低头、闭眼、触球位置不准、力量较弱等毛病，教师在教学过程中应重点解决。足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第5次课本课目标10 通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。11 进一步提高直线运球技术。12 提高学生的耐力素质。（1000米）教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 介绍脚背正面踢球技术 9 布置见习生 10 检查服装 二准备内容 4 慢跑步 5 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 (2) 体转运动 (3) 俯背运动

13、(4) 活动髋、膝、踝、腕 (5) 柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球 3.头球练习4.头顶球结合腹肌练习5.脚背内侧踢、停球 6.介绍脚背正面踢球（1） 讲解要领（2） 示范动作（3） 模仿练习 7.直线运球练习（1）直线往返8.规则裁判法讲解9.教学比赛四结束内容6 集体整队、放松整理 7 小结本课、布置作业 8 收拾器材、宣布下课 25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X

14、 X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑2.X X X X （5米）X X X X5,X X X X （5米）X X X X 课后小结直线运球技术中容易出现低头看球的毛病，应要求学生抬头观察场上情况用眼睛余光看球。加强脚内侧踢活动球的能力。足球课程组任课班级足球选项班学生男女人数45人第6次课本课目标13 通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。14 提高学生的力量素质教学内容与目标时间教学组织与方法(6) (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习三基本部分1. 颠球2.不规则运球练习(躲闪) 3. 折线运球(脚背内

15、侧.脚背外侧) 4. 头球练习5. 学习脚背正面踢球技术 1)踢、停球练习X X X X （5米）X X X X 2)两人一组一掷一停练习3)两人一组脚背内侧踢、停球4)a.直线运球练习(如图)b.脚背内、外侧蛇行运球练习(如图) 6.学习颠球技术动作要领：（1） 讲解要领（2） 两人一组进行颠球练习7.教学比赛8.规则裁判法讲解四结束内容9 集体整队、放松整理 10 小结本课、布置作业 11 收拾器材、宣布下课 25分一课堂常规3 体委整队、报告人数 4 师生问好 5 宣布本课任务： 脚背正面踢球技术 6 布置见习生 7 检查服装 二准备内容 11 慢跑步 12 徒手操 （1） 头部运动 （

16、2） 阔胸运动（3） 振臂运动 （4） 体侧运动 (1) 体转运动 俯背运动55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X组织教法：a) 讲解动作要领 要领: 略 b) 示范动作c) 两人一组模仿练习d) 两人一组相距10米练习课后小结折线运球是过人的基础，跑动要到位，变向要突然。脚背正面踢球多用于射门，可结合射门进行练习。足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第7次课本课目标15 通

17、过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。16 进一步改进提高脚背内侧踢球技术教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规13 体委整队、报告人数 14 师生问好 15 宣布本课任务： 学习运球过杆技术 16 布置见习生 17 检查服装 二准备内容 18 慢跑步 19 徒手操 （1） 头部运动 （2） 阔胸运动（3） 振臂运动 （4） 体侧运动 (2) 体转运动 (3) 俯背运动 (4) 活动髋、膝、踝、腕 (5) 柔韧性练习3. 专项练习三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球 3.各种停球练习4.脚背内侧踢、停球5.直线运球练习 6.折线运球练习7.介绍运球过杆技术 8.规则裁判法讲解9.教学比赛

18、四结束内容12 集体整队、放松整理 13 小结本课、布置作业 14 收拾器材、宣布下课 25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑2组织教法：X X X X （5米）X X X X67要领：略 （5） 示范（6） 慢速练习（7） 中速练习 关键：a. 身体协调性b. 运球的力量和节奏课后小结停球常用部位有十二个，应分别

19、进行练习，使学生可以轻松停下各种性质的来球。为提高练习效率，以手抛球，两人一组，配合练习方式进行教学。足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第8次课本课目标17 通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术18 进一步提高各种停球技术。19 提高学生的上下肢力量素质。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规20 体委整队、报告人数 21 师生问好 22 宣布本课任务： 介绍脚背外侧踢球技术 23 布置见习生 24 检查服装 二准备内容 25 慢跑步 26 徒手操 （1） 头部运动 （2） 阔胸运动（3） 振臂运动 （4） 体侧运动 （5） 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、

20、腕 (8) 柔韧性练习3. 专项素质训练：10米往返接力跑 （如图）三基本部分1颠球3. 直线运球4. 曲线运球 5. 头球练习 6. 介绍脚背外侧踢球技术7. 规则裁判法讲解8. 教学比赛9. 上下肢力量训练（6） 俯卧撑（7） 蹲跳起四结束内容15 集体整队、放松整理 16 小结本课、布置作业 17 收拾器材、宣布下课 25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X

21、 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑XXX XXX5.组织教法：（8） 讲解动作要领 要领: 略 （9） 示范动作（10） 两人一组模仿练习（11） 两人一组相距10米练习 X X X X （10米） X X X X 5纠正错误动作课后小结脚背外侧踢球技术可以踢地滚球，也可以踢空中球。练习时应根据不同练习要求，改变教学方法，使学生更加牢固地掌握这项技术。足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第 9 次课本课目标20 通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术21 进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规6 体委整队、报告人数 7 师生问好

22、8 宣布本课任务： 学习原地及行进间射门技术 9 布置见习生 10 检查服装 二准备内容 8 慢跑步 9 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动(3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。27 颠球28 脚内侧踢、停球

23、29 脚背内侧踢停球练习30 头球结合腹肌练习31 改进和提高脚背外侧踢停球技术 32 学习原地及行进间射门技术 （1） 讲解要领（2） 示范动作（3） 模仿练习 （4） 原地射门练习（如图1） （5） 行进间射门练习（如图2） （6） 纠正错误动作33 教学比赛四结束内容18 集体整队、放松整理 19 小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

24、 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐课后小结射门技术非常难掌握，原地练习大部分学生还可以，行进间射门就差多了。不是射偏就是打高，此技术不是一朝一夕就可练成的，故今后课上要不断加强练习，才能有一定提高。足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第 11 次课本课目标22 通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。23 复习脚内侧踢停球技术24 提高学生的下肢力量素质教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规11 体委整队、报告人数 12 师生问好 13 宣布本课任务： 进一步提高停运射技术 14 布置见习生 15

25、 检查服装 二准备内容 10 慢跑步 11 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。1.颠球2.复习脚内侧踢停球技术 3. 一分钟计时(脚内侧踢球)4. 直线运球练习5. 折

26、线运球6. 停球练习(两人一组练习)7. 行进间射门练习 (如图) 8. 停运射综合练习9. 规则裁判法讲解10 . 教学比赛11. 素质训练: 蛙跳练习四结束内容20 集体整队、放松整理 21 小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课25分55分10分队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐 X X X X X X X X X X X X X X 2组织教法X X X （5.5米）X X X7队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐课后小结通

27、过一节课的练习,脚内侧踢停球技术有了一定改进和提高,为考试做好了准备.但是停运射练习除基础较好的学生外,大部分学生做得不够好,存在着停球,运球,射门及相互连接等问题,今后还要加强联系,不断改进. 足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第 12次课本课目标25 通过练习进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术及运球过杆射门技术。26 提高学生反应能力。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规16 体委整队、报告人数 17 师生问好 18 宣布本课任务： 进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术。 19 布置见习生 20 检查服装 二准备内容 12 慢跑步 13 徒手操 (1) 头部运动

28、(2) 阔胸运动(3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习3. 专项反应练习（如图）（1） 听信号起动跑 （2） 听信号转身跑 三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。1.颠球2. 头球练习 (如图 )3. 脚内侧踢停球4. 各种停球练习: (一掷一停)5.

29、脚背内侧踢停球6. 两人一组脚背内侧踢运球练习(如图 ) . 7. 直线运球练习 8. 折线运球练习(如图) 9. 运球过杆射门练习(如图) 10. 规则裁判法讲解11. 教学比赛四结束内容22 集体整队、放松整理 23 小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课25分55分10分1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐X X X X X XX X X X X X XXXX XXXX2.X X X X （3米）X X X X 6.X X X （20米）X X X .8. XXX9.XXX 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐课后小结通过数次课的练习,不断地纠正改进,从而使学生们的脚背内侧踢球技术有了长足的进步除极个别学生外,大都为考试做好了准备. 足球课程任课班级足球选项班学生男女人数45人第 13 次课本课目标27 通过介绍和练习使其初步了解直接间接定位球技术。28 进一步改进提高行进间射门技术。29 提高学生耐力素质。教学内