蹲踞式起跑说课稿

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1、蹲踞式起跑说课稿各位领导、老师、学生们，你好！非常感谢大家能抽出宝贵的的时间来听 我说课，谢谢。本人刘小羊，是体育学院 09级体育教育师范1班的学生。、教学内容列示和理念（指导思想）阐述:根据教学安排，本次课的授课内容为蹲踞式起跑的第二次课（共次十 课），授课对象是八年级的学生，全班共 58人，男生48人，女生10人本课以新课标的教育理念一一坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使 学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让 学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能 力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位， 从课的设计到评价

2、的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活 动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生 的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同 需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个 别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。、学情分析我主要从学生生理、心理、年龄、学习特征、体育基础和场地器材条件 等3方面进行分析：第一，学生生理、心理、年龄、学习特点进行分析：本次课的授课对象为八年级的学生，学生大多在 1218岁，男生希望通 过体育表现自己的力量和勇敢，喜欢对抗性项目。女生则趋向内敛，不喜欢 参

3、加激烈和负重较大的运动，渴望灵活、自主的学习形式。为此本次课适宜 采用自主性教学，寓教寓乐。第二，对学生学习本次课内容进行分析。（已具备的知识基础）我们上节课介绍了蹲踞式起跑的形成发展，对起跑姿势也都有一定的了解。第三，场地器材状况：场地器械都满足教学需要，针对本班学生 58多人的特点，本次可采用 分组轮换形式来开展教学，16分钟后进行分组轮换，以增加学生练习的时间 和次数。接下来，我对本次课教材进行分析如下:、教材分析:1教材蹲踞式起跑基本动作，快速跑是第二课，主要要求学生体会到蹲踞 式起跑运动的乐趣，初步掌握起跑的技术动作，充分发挥群体的力量，团结 一致取得胜利。2. 教材蹲踞式起跑技术为

4、第三次课，主要是在复习上次课的基础上完成快 速起跑的技术动作，本次课掌握的好坏直接影响到学生对本教材的掌握。四、教材处理快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运 动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全 程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中， 以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等 身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一 个运动游戏。运动游戏，也称为

5、体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具 有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有 基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。 本课导入的游戏是“喊号追人”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通 过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏 起主要作用也是培养学生的反映和速度能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑 做铺垫。五、教学目标的确定:1运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使 90%勺学生能够 初步理解蹲踞式起跑的技术要领， 知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离 的设定，60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩

6、超过起跑线的动作； 及看谁反应快这个游戏的方法。2、身体健康、心理健康领域：能积极的投入到整个体育教学中来，通过学 习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑，并在轻松的学习环境中让学生充分 感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展。3、社会适应领域：在学习的过程中与同伴能默契配合， 共同提高，发展学 生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力；培养学生克服困难、积 极上进的优良品质。六、教学方法：针对课的教学目标和学生的实际，遵循“以学生的实际出发，培养 竞争意识”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：1讲解法：语言精炼、讲解适度。 通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习

7、兴趣。 精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习 愿望。 通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方 法。3、练习法:通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高 效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到 目标。4、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习；通 过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能 力。（例如

8、，在情景导入时采用谈话导入：同学们，有谁知道在短距离跑中， 需要怎样的起跑，使速度在最短的时间里达到最大？）5、团结教学：发挥学生的主体地位。通过小团结比赛互相促进提高，加强 学生的合作精神。有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。七、教学过程：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为: 开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。1 开始部分：（课堂常规）A、体育委员整队，报告人数。B师生问好C检查服装，安排见习生D宣布本节课的任务和要求2、准备部分-喊号追人（在准备活动中，为了营造快乐活跃的课堂气 氛，让学生在愉快的心情下进行学习，我采用游戏“

9、喊号追人”进行热身活 动，不仅激发学生学习的积极性，让学生充分展示自己，还使学生下肢的各 个关节、韧带活动起来，为下面的学习做好铺垫。）3、基本部分:（1）蹲踞式“各就位”和起跑动作技术教学A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：蹲距式起跑的动作要领（蹲 距式起跑包括“各就位-预备-跑”三个动作，它们的动作方法为：1、 各就位：听到“各就位” 口令后，两手撑地，双脚前后距离 1.5个脚掌前脚 距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直， 肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚 左右间距大约15cm （或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约

10、 4050厘 米处，注意听“预备” 口令。2、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略 过起跑线。3、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。B、小组合作练习：通过小组合作，讨论的方法来让学生理解蹲踞式起 跑的动作要领，并让学生展示，使学生掌握得更为牢固。（在本课教学中,我设计了很多的机会让学生自主合作练习，特别是地主体教学：蹲踞式起跑 的教学中显得尤为明显。如在让学生掌握动作要领时，我就采用了分小组讨 论，让学生了解，我们有很多的事需要大家团结合作才能完成，并指导大家 讨论，最后得出一个最好的练习方法和结果。自主学习不但能形成以学生为 中心的生动活泼的教学局面，使学生学会做人、学会求知、

11、学会健体、学会 生活、学会交往、学会生存；更能培养学生创造精神，展现学生无穷的创造 力。）C分解教学教师指导，带领动作练习。（无论是在模仿练习还是集体练习 中，我及时了解和掌握学生的情况，并进行分析，以便更有针对性的进行指 导。）D教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长 活动。（通过让学生在规定的区域内完成起跑后前三步，这样的练习来拓展 蹲踞式起跑的内涵，使学生的蹲踞式起跑更为合理和科学。）E、展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。（在自我展示和集体展示的过程中，为了培养学生对自己学习的情况进行评价， 我鼓励每一个学生与自己比较，并引导学生互相评价，

12、对每一个学生的进步 都给以正面的评价，这有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生关注教 学活动的意识，以及自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会）（2）游戏巩固一一“蹲踞式起跑接力赛”（整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的竞争意识。从而使身体素质得到提高， 技术动作得到了巩固，大大提高了课堂效率。)4、结束部分：、整理队伍，散开。(2) 、放松跳练习，调整呼吸。(让学生在音乐陶冶下身心充分放松。)(3) 、小结布置课后作业和下次课的内容。(4) 、下课，师生再见。(5) 、组织学生收拾体育器材，如数归还。八、效果预计1、学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2、能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3、能够使学生学会自主学习、自我评价。4、同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。致谢以上是我对本次课的认识和设想，请各位领导、老师批评指正。谢谢!