人版三年级上册体育教学案

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1、.wd.三、四年级体育教案第1次课时方案师生共同作出总结：、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；本节课40分钟学生踊跃举手答复教师的问题教师集合分别提出问题分小组讨论：人一组学生自己回想教师语：同学们，愉快的暑假完毕了，在长长的假期里，你们过的愉快吗你们参加了哪些有意义的活动你坚持锻炼身体了吗让我们先自己回忆一下。学习目标：、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；、让学生自己对假期的一些锻炼进展自我总结。课的内容：从小锻炼身体体育第2课时方案 基本局部27分钟：一

2、队列练习12分钟：整队、看齐向前看齐，左右看齐、报数、原地转法1、 教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我稳固练习5、游戏法练习原地转法6、练习6至8次二400米跑15分钟：教师活动1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题 2、教师指挥学生分4组练习学生活动 3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度 4、每组跑完后慢走200米放松 5、集合讲出自己在跑时的感觉 6、评价自己的表现 7、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼方案队行变换：准备活动局部7分钟：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做?数目组合?游戏。3、师生共同活动身体各关节圆

3、形队体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约25% 基本局部密度约30%课的内容：1、队列练习 2、400米跑完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。音乐，四步节奏2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见，下课。学习目标：培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神课的开场2分钟：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。第3课时方案体育器械：录音机一台，小垫子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约25% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师

4、领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。音乐，四步节奏2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见，下课。准备活动局部7分钟：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做?数目组合?游戏。3、师生共同活动身体各关节圆形队 基本局部27分钟：一单脚跳练习15分钟要领：一只脚着地，全身协调用力向上前跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作2、组织学生练习3、评价学生表现学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起5、找学生示做，讲评优缺点6、学生自我稳固练习7、游戏法练习：往返10米跳接力二仰卧起坐12分钟：教师活动1、教师示范动

5、作 2、教师指挥学生分2人一组练习学生活动 3、学生2人相互帮助下练习 4、每组轮换做20个/人5、集合讲出自己的感觉 6、评价自己的表现 w w w .x k b 1.c o m队行变换：课的开场2分钟：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生的弹跳能力；开展学生腹部力量课的内容：1、单脚跳 2、仰卧起坐第4课时方案课的内容：1、600米跑 2、游戏：贴膏药完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。音乐，四步节奏2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。准备活动局部时间7分：1、教师领学生

6、一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标学习目标：锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力 基本局部：一600米跑时间15分教师活动：1、跑前发动，讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现学生活动：4、学生在小组长带着下练习 5、学生之间相互鼓励加油 6、跑完后放松走200米 7、相互交流练习中的感觉二游戏贴膏药时间12分：教师活动1、教师找一组学生示范动作并讲解规那么要求 2、教师指挥学生分4组练习学生活动 3、学生在小

7、组长的带着下走成圆形队，自动2人前后站位 4、由2人开场游戏，注意游戏安全5、集合讲出自己的快乐 6、评价自己在游戏时的的表现 X|k |b| 1 . c|o |m队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%第5课时方案课的内容：1、双脚跳 2、集体性游戏：击鼓传球完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节圆形队课

8、的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神体育器械：录音机一台，一篮球和鼓运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一双脚跳时间15分教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳引导学生模仿练习2、示范正确动作，讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现学生活动：5、学生在小组长带着下练习 6、学生之间相互鼓励加油 7、相互比一比，跳一跳 8、相互交流怎样才能跳的更远二集体性游戏击鼓传球

9、时间12分：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规那么要求 2、教师指挥学生围成圆形队行学生活动 3、学生在教师的带着下走成圆形队， 4、找一人在中间击鼓5、学生将球传给相邻同学，鼓停球停 6、学生之间配合协调，传接稳妥，表达集体精神7、按规那么，换人击鼓练习队行变换：第6课时方案课的内容：1、800米走跑交替 2、奔跑游戏：切西瓜球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养

10、学生坚韧不拔的精神 基本局部：一800米走跑交替时间15分教师活动：1、提出练习的要求：跑100米走100米2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带着下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务 8、放松走200米二游戏切西瓜时间12分：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规那么要求 2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动 4、学生在组长的带着下走成圆形队， 5、找一人来开场，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪新 课 标 第 一 网队行变换：

11、体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约35%完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。第7课时方案课的内容：1、立定跳远 2、集体性游戏：击鼓传球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神体育器械：录音机一台，一篮球、鼓运动

12、量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 基本局部：一立定跳远时间15分教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习，比较自己的缺乏，相互学习 8、集体在教师口令下练习二集体游戏击鼓传球时间12分：教师活动1、教师讲解规那么要求 2、教师指挥学生围成圆形队3、指导

13、学生游戏，据规那么要求处理动作慢者表演节目学生活动 4、学生在体委的带着下走成圆形队， 5、找一人来开场，同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏队行变换： 第8课时方案课的内容：1、400米跑 2、游戏：单脚跳接力准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。2、根据音乐做各种步伐的练习。3、师生共同活动身体各关节散点队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生的合作意识 基本局部：一400米跑时间15分教师活动：1、提出跑步时的要求2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3

14、、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带着下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务 8、放松走200米二游戏单脚跳接力时间12分：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规那么要求 2、教师指挥学生站成4路纵队3、及时提醒学生注意遵守规那么和鼓励学生加油奋进学生活动 4、学生在组长的带着下站好4路纵队， 5、游戏时相互鼓励提醒6、用集体力量战胜对手7、评价自己组在游戏中的长处和缺乏，第二次游戏时改进队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约35%完毕局部4分钟：1、教师领学

15、生走成一圆形，音乐?草原就是我的家?，放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。第9课时方案课的内容：1、立定跳远 2、立卧撑准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：开展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作 基本局部：一立定跳远时间15分教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、找学生示做，学生观摩学习学生活动：6

16、、学生在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油 8、学习他人长处，自己练习9、集体再练习4到6次二立卧撑时间12分：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况学生活动 4、学生在组长的带着下走成圆形队， 5、集体喊数字练习20个6、组长找学生检查动作，其余学生评价7、30秒钟练习，自己数练习次数，相互比较优胜队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约35%完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见

17、下课。第10课时方案课的内容：1、30米快速跑2、灵敏游戏：贴膏药准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：开展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反响能力 基本局部：一30米快速跑时间15分教师活动：1、提出练习时的安全要求2、带着学生到练习场地站好位，指出跑步的距离3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生再练习一次学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在教师指导下练习7、学生之间相互

18、鼓励加油 8、自觉回到队尾再进展练习二游戏贴膏药时间12分：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题2、教师指挥学生分4组游戏3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动 4、学生听清要求，在组长的带着下走成圆形队， 5、找2人来开场6、被捉到者换位继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，贴的及时，尽量全组和谐游戏队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师和学生散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。第11课时方案课的内容：1、单脚跳

19、2、立卧撑准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游戏?数目组合?3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：开展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。 基本局部：一单脚跳时间15分教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调2、提出

20、原地向上跳20次，两腿交换3、指导学生练习4、鼓励评价学生5、组织学生向前跳学生活动：6、学生原地练习7、学生之间你数我练，我数你练8、4人一组向前跳9、练习完自动回队尾站齐二立卧撑时间12分：教师活动1、教师提出练习次数 2、教师指挥学生成练习队行3、巡查学生练习情况学生活动 4、学生成圆形队散开 5教师统一口令开场6、学生自己记数7、同学之间比较练习，看谁最协调队行变换：第12课时方案课的内容：1、30米快速跑 2、奔跑游戏：切西瓜准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数

21、。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。 基本局部：一30米快速跑时间15分教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力3、组织学生练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神学生活动：6、学生在统一口令下，4人一组练习7、学生之间相互鼓励加油8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次二游戏切西瓜时间12分：教师活动1、教师提出规那么要求 2、教师指挥学生成游戏队3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动 4、学生在组长的带着下走成圆形队， 5、找一人来开场，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，注意安全队行变换：

22、体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神第13课时方案课的内容：1、武术组合弓步推掌 2、垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，

23、音乐?草原就是我的家?2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：开展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握 基本动作体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一武术弓步推掌时间13分教师活动：1、讲解中华武术的历史悠久2、讲解动作名称和示范正确动作3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生在练习中表现学生活动：6、学生讨论自己知道的武术历史4模仿练习24次7、学生之间相互指正学习8、集体在教师口令下练习48次二垒球时间14分：教师活动1、教师提出练习中的安全要

24、求 2、教师示范并讲解用力顺序3、找学生示做并纠正错误学生活动 4、观看教师示范动作 5、徒手模仿练习6、观摩同学练习，加深印象7、散开队行，按队依次练习，注意安全练习，统一拾球队行变换：第14课时方案课的内容：1、队列队行 2、30米快速跑课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：开展学生速

25、度素质；加强集体组织纪律性 基本局部：一队列队行：齐步走立定时间13分教师活动：1、提出队列练习的名称、要求2、提示动作的要点和易犯错误3、组织学生练习4、及时纠正学生练习中的错误5、下达练习口令学生活动：6、牢记动作要领7、在教师口令下练习8、学生示做，学生观看9、稳固练习68次二30米快速跑时间14分：教师活动1、教师提出练习要求和跑步距离 2、教师指挥学生成练习队3、指导学生练习，及时鼓励学生活动 4、学生听讲 5、排好练习队行6、全力跑完全程7、自动回队尾排好8、准备第二次练习队行变换：准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同做

26、徒手操活动身体各关节圆形队第15课时方案课的内容：1、武术虚步亮掌 2、垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：掌握武术 基本套路；开展全身的协调些体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一武术

27、组合虚步亮掌时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习46次8、学习其他同学动作，个人练习24次9、集体练习24次二垒球时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第16课时方案课的内容：1、队列：二路变四路 2、25米往返跑准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起

28、根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%完毕局部4分钟：1、教师领学生散点队放松，音乐?草原就是我的家?2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识 基本局部：一队列：二路变四路时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、重点强调动作要领3、组织学生1、2报数4、组织学生练习5、个别纠正学生

29、的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习46次8、学生交换练习24次9、集体练习24次二25米往返跑时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，指出往返位置 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生听讲，弄清要求 5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第17课时方案课的内容：1、武术虚步冲拳 2、垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4

30、分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：掌握简单的武术 基本组合；学习投掷技术 基本局部：一武术组合虚步冲拳时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习46次8、学习其他同学动作，个人练习24次9、集体练习24次二投掷垒球时间13分：教师活动1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序 2、找学生示做，并讲解纠正3、教师指挥学生成练习队4、下达统一练习口令学生活动 5、学生

31、继续成散开的四列横队，分排进展练习 6、练习中掌握重点，用力协调7、集体投完，集体捡球8、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%第18次课时方案课的内容：说出身体各主要部位的名称和功能 师生共同作出总结：、只有认识身体各部位的作用，才会更好的锻炼身体；、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；、课堂上我们要共同锻炼，共同上好我们的体育课。本节课40分钟学生踊跃举手答复教师的问题教师集合分别提出问题分小组讨论：人一组教师语：同学们，你们了解自己的身体吗它们的名

32、称和作用，你们又知道哪一些你锻炼身体了吗你的锻炼又和身体的哪一部位有关系呢让我们来逐一学习了解吧。学生自己先指出自己身体部位的名称学习目标：、引导学生从小认识自己的身体，养成良好的生活卫生习惯；、让学生自己身体各部位的主要功能加以了解。第19课时方案课的内容：1、武术虚步勾手 2、投掷垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预

33、定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：掌握简单的武术 基本套路；学习投掷动作 基本局部：一武术组合砸拳侧踹时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习46次8、学习其他同学动作，个人练习24次9、集体练习24次二投掷实心球时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行

34、变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%第20课时方案课的内容：1、篮球单手原地运球 2手脚并用爬杆准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神w w w .x k b

35、1.c o m 基本局部：一篮球单手原地运球时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习24次9、分组练习每人24次二手脚并用爬杆时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调安全问题2、教师示做并强调重点 3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：体育

36、器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%第21课时方案课的内容：1、学习推起成桥 2、投掷垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学习腰的成桥动作；开展学生全身的协调性。 基本局部：一学习推起成桥

37、时间14分：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在帮助下练习8、学习其他同学动作，每个人练习24次9、分组练习24次二投掷垒球时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫

38、子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% :/ xkb1 第22课时方案课的内容：1、篮球运球 2手脚并用爬杆准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队新课标第一网课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神体育器械：录音机一台，篮球假设干，

39、垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一篮球运球时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习24次9、分组练习每人24次二手脚并用爬杆时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调安全问题2、教师示做并强调重点 3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作6、分组依次练

40、习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第23课时方案课的内容：1、学习推起成桥 2、垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。 基本局部：一学习推起成桥时间14分：教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协

41、调用力，3、帮助下学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在帮助下练习8、学习其他同学动作，每个人练习24次9、分组练习24次二投掷垒球时间13分：教师活动1、示范正确动作，提出练习要求 ，强调重点 2、找学生示做并讲评，教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：新|课|标|第|一|网w w w .x k b 1.c o m体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计

42、：全课密度约28% 基本局部密度约30%第24课时方案课的内容：1、篮球运球 2、立定跳远准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神体育器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约3

43、0% 基本局部：一篮球运球时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖手腕，拨指3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组练习6-8次9、分组练习每人24次二立定跳远时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次 3、教师指挥学生成练习队学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第25课时方案课的内容：1、学习推起成桥

44、2、投掷垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功率。 基本局部：一推起成桥时间14分：教师活动：1、讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、找学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生独立练

45、习4-6次8、学习其他同学动作，每个人练习24次9、分组练习24次二投掷垒球时间13分：教师活动1、示范正确动作，提出练习要求 ，强调重点 2、找学生示做并讲评，教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%第26课时方案课的内容：1、篮球运球 2、立定跳远准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各

46、种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：开展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃能力体育器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一篮球运球时间14分教师活动：1、师生示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖手腕，拨指3、组织学生练习4、在学生练习时检查纠正5、评

47、价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组练习6-8次9、分组练习每人24次二立定跳远时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次 3、教师指挥学生成练习队学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第27课时方案课的内容：1、推起成桥 2、投垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查

48、点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：锻炼学生独立完成任务的能力和稳固所学的技巧技能 基本局部：一推起成桥时间14分：教师活动：1、提出练习中应该注意的问题2、强调练习中的全身协调用力，3、学生独立演示练习4、表扬鼓励学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩学生示范动作7、学生自己练习2-4次8、学习其他同学动作，每个人练习68次9、每组选出代表交流演示动作二投掷垒球时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教

49、师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30%第28课时方案课的内容：1、篮球原地换手运球 2、单脚交换跳准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教

50、师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：开展学生全身协调性；提高学生控制球能力体育器械：录音机一台，篮球假设干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一篮球原地交换手运球时间14分教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组相互学习，每人练习24次9、分组练习每人24次二单脚交换跳时间13分：教师活动

51、1、教师提出练习要求 ，去时右脚回时左脚2、教师示做并强调重点 3、教师指挥学生成练习队3、组织学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第29课时方案课的内容：1、推起成桥 2、投掷垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本

52、课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：能自己作好成桥技术；学习侧向投掷技术体育器械：录音机一台，垒球假设干，垫子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一推起成桥时间14分：教师活动：1、提出练习中应该注意的问题2、提出考试时的动作要3、教师示范考试动作4找学生示做5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生独立练习2-4次8、学习其他同学动作，每个人练习68次，依照考试要求相互打分9、每组选出代表交流演示动作二侧向投掷垒球时间13分：教师活动1、教师示范正确动作 ，强调蹬地转髋重点 2、找学生示做

53、，并仔细讲解用力顺序3、教师指挥学生成练习队4、下达统一练习口令学生活动 5、学生观摩听讲，徒手模仿练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第30课时方案课的内容：1、篮球换手运球 2、立定跳远准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：

54、提高学生运动中的控制球能力；提高学生的协调跳跃能力体育器械：录音机一台，篮球假设干 运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一篮球换手运球时间14分教师活动：1、师生示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，两手控制球的外侧3、组织学生练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、实际练习，每人2-4次9、分组练习每人24次二立定跳远时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次 3、教师指挥学生成练习队学生活动 4、学生听清要求

55、，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：第31课时方案课的内容：1、推起成桥 2、侧向投掷垒球准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生走成一圆形，音乐?找朋友?，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：掌握侧向投掷技术；掌握推起成桥动作体育器械：录音机一台，

56、垒球假设干，垫子假设干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部：一推起成桥时间14分：教师活动：1、提出练习时注意的问题2、提出练习标准3、学生独立完成动作4、表扬鼓励学生数5、组织学生学习他人动作学生活动：6、学生听讲7、学生自己练习8、教师个别指导9、观看学习二侧向投掷垒球时间13分：教师活动1、教师提出练习要求 ，强调重点，演示动作 2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进展练习 5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第32课时方案

57、课的内容：1、立定跳远2、灵敏性游戏：猫捉老鼠准备活动局部时间7分：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操圆形队课的开场时间2分：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。完毕局部4分钟：1、教师领学生成散点队，音乐?草原就是我的家?放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：检查测定立定跳远成绩；培养学生灵活的反响能力体育器械：录音机一台，运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28% 基本局部密度约30% 基本局部： 一立定跳远时间13分：教师活动1、教师

58、提出要求 ，强调全身协调用力2、指导练习一次 3、教师指挥学生成练习队，按点名顺序练习学生活动 4、学生听清要求，练习得力 5、练习正常6、练习完到后排保持好队行，观看学习其他同学练习7、相互鼓励加油二灵敏性游戏：猫捉老鼠时间14分教师活动：1、师生讲解动作2、找一组学生示做，并讲规那么3、组织学生练习4、在学生练习时检查5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、组长带着学生游戏8、游戏中团结合作，和谐共处队行变换：第33次课时方案师生共同作出总结：、只有认真学习积极思考模仿，才能学会简单动作、只有学会了简单动作，你才能创新开展新动作、新的学期里我们要共同创新，共同上好我们的体育课堂。本节课40分钟学习目标：让学生充分展示自己，培养起自信心和蔼于表现的才能课的内容：向同伴展示学会的动作学生踊跃举手答复教师的问题，并当场表演动作，其他同学学习评价分小组讨论：人一组，相互表演教师语：同学们，本学期已经过了不少时日了，你们也在课堂学习中学到了不少的知识和技能，另外在你们的课外生活中，你们肯定也见过很多的体育活开工程，你们学到了哪一些你能把你学到的动作，向同学们展现一番吗学生自己回想、笔画动作