设计健康饮食益处多体育小学PPT课件

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1、第1页/共21页民以食为天,食以安为重 一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽的吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。第2页/共21页第3页/共21页第4页/共21页第5页/共21页什么是食品添加剂? 一般讲,食品添加剂不一定有什一般讲,食品添加剂不一定有什么营养价值,之所以向食品加入是么营养价值,之所以向食品加入是为了满足一些色、香、味方面的要为了满足一些色、香、味方面的要求和控制食品中微生物的繁殖,防求和控制食品中微生物的繁殖,防止变色变味,满足食品加工的一些止变色变味,满足食品加工的一些要求等。要求等。第6页/共21页抗氧化剂着色剂膨松剂乳化剂酶制剂漂白剂营养强化剂增味

2、剂消泡剂护色剂防腐剂甜味剂食品配料第7页/共21页食品添加剂对人体有害吗? 使用食品添加剂,对丰富食品使用食品添加剂,对丰富食品生产和促进人们健康都有好处。但也生产和促进人们健康都有好处。但也必须看到,食品添加剂毕竟不是食品必须看到,食品添加剂毕竟不是食品的天然成分,如的天然成分,如 或添加剂本或添加剂本身混入一些身混入一些 ,就有可能对人,就有可能对人体健康带来一定的危害。体健康带来一定的危害。合理合理使用不当使用不当有害成分有害成分第8页/共21页第9页/共21页第10页/共21页第11页/共21页什么是绿色食品? 绿色食品是指经过专门机构许可,使用绿色食品标志的无污染、安全、优质、营养类

3、食品的统称。第12页/共21页第13页/共21页 儿童的生长发育需要多种营养素,如蛋白质、维生素、碳水化合物、油盐糖等,缺了哪一种,日子长了身体都会出毛病。如果长时间偏吃少数几种食物,就会出现某些营养过多而另一些过少的不平衡现象,不利于身体正常的生长发育。在我们经常吃的米饭、馒头、窝头、蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等各种食物中,都有身体所需的营养素,但没有任何一种食物能够满足身体对所有营养素的需要。因此,只有不挑食、不偏食,才能保障身体的正常发育。第14页/共21页第15页/共21页第16页/共21页第17页/共21页健康饮食歌小学生,长身体,饮食天天要合理。一日三餐须定时,荤素搭配要全面。不偏食,不挑食,逢年过节不贪吃。零食饮料要节制,变质食物咱不理。饭前便后勤洗手,身体健康数第一!第18页/共21页 祝同学们的身体健健祝同学们的身体健健康康,祝同学们茁壮成康康,祝同学们茁壮成长!长!第19页/共21页第20页/共21页感谢您的观看!第21页/共21页

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