高三文科综合学习指导(老蔺版)

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1、高三文科综合学习指导（老蔺版）本文参考了育英学校高三文科综合学习指导和刘宝佳高考总结，在此表示感谢！一、文综答题建议1时间分配问题：理论时间（min）上限时间(min)保底时间(min)3-9日调查时间(min)地理选择15151015（75%）历史选择15201510 （87%）政治选择15151210 （85%）选择题总体455040大多数少于40地理二卷30353530 （67%）历史二卷30303535 （65%）政治二卷35353040 （73%）二卷总体95100100大多数100左右你知道吗?（1）150分钟的时间，做300分的题目。300分题目包括35道选择题和5道综合大题，其

2、中36、37、38题分别是地理、历史、政治三科独立试题，39题、40题是三科综合试题。五道大题如果分成具体问题，应该是不会少于20问，多的时候，可以到22-23问。这样做起来，时间是一点都不充裕。（2）每科都有保底时间和上限时间，不能皆以保底时间答卷，也不能都用上限时间答卷，要根据自己学科强弱情况适当调整，但除非有极特殊情况（如某科特别强，能在短时间内答题并保持一定的正答率，可以给其他学科贡献时间）。每科都不能超过上限时间。到达上限时间后，先行考虑后面的题目，保证整卷的总体得分 。（3）35道选择题，正常情况下应该是一分钟左右一道题，35道题大约在40分钟之内完成，时间看似很紧，但这已经放的很

3、宽，只有这样，二卷综合题，才有充分的时间进行思考和作答。这样剩下110分钟，如果平均分配给5道综合试题，应该是每道题目有20分钟，再具体到每一小问，比如4个问题，每一个问题5分钟。所以做题时第一个要做到-把握选择题的做题时间。 时间快 绝不等于 不审题盲目追求快而忽视对题目信息的获取， 导致时间效率降低。时刻牢记有效得分才是最终目标！2答题顺序问题 具体建议： 先选择题：按顺序做，时间45分钟内必须完成. 再综合题：36题-37题-38题必须全力以赴。难度大的某一小问，没有思路不必太纠结。 39-40题难度不大,尽力完成。经过理性的自我分析以及2至3次实战摸索与总结，每个人都应尽快稳定一种答题

4、顺序，并在以后的各次练习中坚持使用、不断熟练、完善，以达到最佳效果。 3选择题答题建议v 高考文综的选择题综合度都较大，应认真、细致的通读题目（先读题干、读选项，再读文图资料）-有效时间做题；v 可以用直线法、排除法、比较法、甚至是联想法做选择题v 做题速度，在保证正答率的基础上通过训练逐步压缩选择题所用时间。4二卷答题建议v 慢审快答用好材料-越是生疏的题目，材料越丰富，不用因为生疏而紧张。v 答题语言规范。 v 答案必须做到提示化、要点化、序号化、段落化、逻辑化、学科专业化（专用词）。 力争 “会=得分”！ 力争 “能拿的分数一分都不放弃 ”！ 5. 各分数段学生答题建议 v 请各位同学正

5、确分析和认识自己各科的实力，并对号入座，寻找老师给你的最有针对性的建议v 190200分数段 地理（65-70分） 底限选择 36分 底限二卷 3035分 历史（60-70分） 底限选择 36分 底限二卷 25-35 分 政治（63-68分） 底限选择 40分 底限二卷 23-28 分v 200-230分数段 地理（70-80 分） 底限选择 40分 底限二卷3035分 历史（70-80 分） 底限选择 40分 底限二卷 30-40 分 政治（68-73 分） 底限选择 44分 底限二卷 26-31分v 230分以上分数段分分必争！二、文综应试心理建议1. 正确对待每次文综测试及成绩 查找知识

6、漏洞，将注意力集中在发现具体问题和解决问题的方法上，不看分数。具体问题解决了分数自然高，问题没解决，分数自然低，不看都知道！ 熟练应试解题方法策略 积累实战经验特别是应对紧急情况的变通、处理方法。高考过程中，考生一定会出现至少1人科次的紧张现象，一定要有解决紧张心理的具体的方法。2. 有总结反思才有提高 一错绝不再错3. 有舍才有得 用好考前5分钟，浏览试卷整体，预判取舍对象 会做的题丢的分多，或者不难的题丢的分多，是考试分低的真正原因三、不必要的失分点1.错别字多，特别是专业用词写错字；2.审题不清，有的考生没看清材料和题干；3.答案不规范，口语化严重。有些考生盲目堆砌自我观点，不结合材料，

7、同一要点答得太多，得分却很低。语言上，一些考生用口语，而不是历史、政治和地理学科语言答题，既不简洁也不规范；4.畏惧难题，往往遇到大题不动手，留空白题；5.试卷做完后，检查时欠思考，轻易地否定自己，随意涂改，将正确的答案改错。四、温馨提示：1跟着老师走-背书-做题（读图）2有计划才有效率。每日没有计划和目标是盲目的学习，不仅没有效率，反而破坏了原有的成果。完成计划的每一天才是充实的，高效的，才睡得安心。3.考生每天对这三科都要有合理的复习时间，至少40 分钟到一个小时，一是查漏补缺，一是做题保持手感（心理熟悉，不陌生的感受）。“高考文综是上午考试，所以复习时间也尽量挑在上午。” 保温+熟练是复

8、习的基本原则。每日有计划，可以完不成，但要有目标。4.高三第二学期应增加时间，尤其一模前后必须偏重文综，利用短时记忆优势，最后冲刺。从复习时间与提高分数之比看，单位时间内文综的提分效率明显高于语数外。5复习时考生首先要有自信; 其次要反思自己做题过程的错漏及原因，不要追求做题的数量，而要追求质量，做一道题，解决一类问题；通过做题发现自己的不足， 减少失分的几率;再者要注意审题的方法，加强审题训练。知识已经没有质的提升空间了，新技巧也没有熟练的时间，不管以前用什么方法，现在用熟就好，熟能生巧。6. 坚持锻炼身体，保持足够体力，应付最后150分钟的挑战。每日作息时间固定，保证生物钟的正常平稳。7.

9、保持平常专注心态，专注每一道习题，错题，思考解决问题的方法和规律。写专题和做题是冲刺阶段最有效的集中注意力的方法。看书时一定要同时把要点写在纸上。冲刺阶段是考生和家长心理的较量，8.忠告家长填报志愿后，不要再问孩子的分数，做好孩子学习之外所需要的所有事情。相信孩子，相信学校，相信老师。事已至此，您不相信他们，一切也已经不能改变，否认现实只会使结果更糟。正确的自我认识（定位） + 最佳的应试策略 + 合理的时间分配 = 在各自的起跑线上跑得最快、最远= 效益最大化高考总结刘宝佳 绝对标准的淑女典范。诚信守纪，懂事，自律，内敛，追求上进，乐于助人，待人友善，尊敬师长，礼仪规范，高标准做人，低调做事

10、。胆小乖巧。对本职工作认真负责，好脾气，好性格，深得师生喜爱，可以信赖，值得期待。再大胆些，多接触外面的世界，将不可限量。（以上为该生毕业评语）该生很踏实，很刻苦，好问。历史方面的各类总结非常完整。2009年高考文科 635。（考前预测600分左右）这是我对高三备考以来的一些总结，有些方法比较个性化，可能不会适合所有同学，但总体来说应该还是有一些可取之处的。希望以下内容对学弟学妹能有所帮助。高考六部曲第一阶段（ 期中）剩215天期中考试是高三以来的第一次全区统考，同时也是第一次参加全区排名的考试。期中考试的覆盖面不全，难度也不大，它的主要目的在于让同学了解所自己在区里的大概排位。我觉得在这一阶

11、段要注意以下几点：1、 在第一遍学习新知识时就要夯实基础，之后的复习是用来巩固知识的。高三没有时间来重复同样的工作，每复习一遍都应有新的收获。我在期中之前没有对知识整体的复习计划，主要还是要把新知识学好。2、 要给予期中考试足够的重视，虽然期中成绩与高考没有必然联系，但是不错的期中成绩能起到很大的鼓舞作用。3、 期中成绩如果不理想也没必要灰心丧气，把期中成绩作为之后努力的起点，要相信自己。可以尝试转换学习方法，发现自己的特点（视觉型？听觉型？动作型？综合型？）第二阶段 （期中期末）剩152天期末据说是四次考试中最难的一次，但是我自己感觉期末的难度提升的并不明显。而且知识覆盖跟随着复习进度，覆盖

12、也不完全。所以不要在考之前背上“期末最难”的包袱。我认为在这一阶段应注意以下几点：1、 期末之前新知识就基本学完了，要开始制定自己的复习计划。但计划不要太满，复习还是以学校的计划为主。自己的计划可以做针对自己弱项的复习，不要大面的铺开。因为期末的形式和内容与高考仍有不同，过早的铺开复习到最后很难抓住重点。我在这一阶段主要攻历史和数学，效果不错。2、 史地政三科仍然采用分卷的形式，与高考的感觉相差比较大。期末是最后一次分卷考试，尽管考试时间充裕，也要有意识的让自己加快读题和反应速度，同时提高答题文字的得分效率，简明扼要。3、 期末之后要做全面的总结，一定要落到纸上，尽量详细深刻，要有自己的感悟和

13、认识。这对最后的复习有很大帮助。4、 反思目前的学习方法是否适合自己，还可以做适当调整，尽快适应新的方法。第三阶段（期末一摸）剩60天一摸是报志愿的重要依据，也可以说是四次考试中分量最重的一次考试。一摸是高考之前的一次大练兵，但终究不是真正的高考。对一摸要重视但不可以过分重视。一摸是我几次考试中的最低谷，结合我对自己的反思，我认为这一阶段要注意以下几点：1、 合理安排寒假（详细见后）2、 一摸知识覆盖比较全，因此要做充分的准备。一摸之前一定要有个性化的全面的铺开的复习计划。最好详细到每一天。安排要合理，不能为了赶计划而忽略了复习质量。要做到复习过的心中有数，减少重复性的工作，提高效率。3、 一

14、摸之前的紧张心理很自然，这来自于大家一直以来对一摸成绩的重视。我认为这种紧张感很必要，不用专门去抑制。我们说要保持良好的心态，但有时候紧张很难控制。我们应当既适应放松状态下的考试，也适应紧张状态下的考试。我在一摸前就感到非常紧张，因而成绩不理想。但是一摸的经验使我在二摸三摸和高考中都保持了非常好的心态。如果这种紧张感出现在真正的高考上后果会更严重。4、 一摸成绩理想的同学千万不可放松。我感觉高考成绩下降的多是模拟考的高分考生。所以无论成绩如何一定要做心理上的调整。5、 确定自己的学习方法，不再做大的变动。6、 总结一摸试卷第四阶段（一摸二摸）剩33天一摸和二摸之间的阶段是冲刺的黄金阶段。因为一

15、摸过后目标会很明确，时间也只有可数的几十天，有利于详细到每一天的复习计划。我觉得这一阶段要注意以下几点：1、 把目光集中在高考上，所有的计划都应为高考服务，不要太专注于二摸而扰乱了计划。2、 不要认为时间不够而灰心丧气。我在复习文综上做的最有价值的工作都是在这一阶段完成的（笔头总结了地理政治的所有知识点和历史的一部分，笔头总结之前的试卷）。不要为了赶进度而忽略质量。你永远不可能有复习完的时候。我直到高考都没有完成我的所有计划。其实一摸之前的复习已经比较全面，一摸之后主要是保持状态，拾遗补漏，只要不松懈就好。3、 二摸之后做总结第五阶段（二摸高考前六天）剩6天二摸之后会报志愿，志愿的填报即是为自

16、己树立了一个很明确的目标。到二摸时成绩及知识掌握水平已经基本定型，但并不代表就没有提升的空间。最后的提升关键在于心理的调节。能把最好的状态留给高考的人才会赢得最后的胜利。我想在这方面应注意以下几点：1、 报志愿要三思（详细见后）2、 二摸后到休假前继续之前复习的良好状态，因为一摸后的计划还未完成，不要因为时间的紧迫而乱了阵脚。3、 不要太重视三摸成绩而影响心态，三摸试题由老师拼凑而成，起查漏补缺作用，与之前的四套试卷相比规范性可能会差一些。因此引起重视的应该是两天联考的“考感”，失去了考感再重新进入状态是非常困难的，考生切勿尝试。4、 有时间最好看看所有的查漏补缺题，那是海淀老师从各区试题中筛

17、选的精华。5、 合理安排考前六天（详细见后）6、 六天要重视客观因素，如饮食、身体素质、生物钟等的情况，充分为高考做准备。第六阶段 （高考）经过了一年的准备，真正的高考终于到来了。这不仅是检验自己的一个机会，更是展示自己的一个平台。用信心去战胜紧张，别怕，你们的身后是爱你们的老师和家长。无论最终结果怎样，经历高考的过程足以让你受益匪浅。我觉得对于高考要注意几点：1、 提前看考场，有必要的提前定旅馆，不要因为赶时间而扰乱情绪。2、 提前到考场，到带队老师处报到。看到熟悉的人可以减轻不安的情绪。3、 到考场前做好充分的知识准备，真正到考场后由于激动和兴奋，时间再长也不可能记住不熟的知识。4、 进各

18、自教室前与同路的同学相互鼓励（有很好的心理暗示作用），没有同路的同学也要对自己说加油。5、 尽早进教室，熟悉周围环境，不要因为环境的改变而扰乱情绪。6、 单科考后不对题关于合理安排假期我一直很感谢高中的几个假期，正是由于对假期的合理利用为我节省了不少时间和精力。下面是我的假期计划，仅供参考，只有适合自己的才是最好的。时间主要内容意义高一寒假（30天）参加冬令营开阔眼界高一暑假（50天）校际交流背诵语文第三册所有诗词古文（高考默写主要在第三册）开阔眼界减轻下学期背书压力高二寒假（30天）参加短期冬令营参加课外辅导开阔眼界夯实基础，有所提升高二暑假（30天）周密的计划，每天按时“上下课”详细复习之

19、前讲的世界地理及地图看奥运比赛效率很高打好基础学奥运精神，鼓舞自己高三寒假（15天）搞定古代史（详细的总结和背书）之后复习捎带而过即可关于合理安排考前六天考前六天如果利用得好对高考会有很大帮助。这是最接近高考的日子，因此对高考的影响很大。我自认为很得益于我对这六天的安排。以下是我的安排，因人而异，适合自己就好。时间1234566：40起床起床起床起床起床起床7：30到校到校到校到校7：40背英语范文背英语范文背英语范文背英语范文背英语范文背英语范文8：00复习文综复习文综复习文综复习文综复习文综复习语文背诵9：00复习古文常识文综试卷语文试卷11：30回家回家回家回家13：00午休午休午休午休

20、午休午休14：00背英语范文数学知识点背英语范文复习英语单选背英语范文复习英语单选背英语范文高考动员大会复习数学知识点15：00英语试卷数学试卷英语试卷数学试卷17：00 数学知识点英语完型阅读数学知识点英语完型阅读20；00背英语词组背英语词组背英语词组背英语词组背英语词组准备作文素材21：00散步散步散步散步散步22：00复习文综复习文综复习文综复习文综复习文综23：30睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉注意：1、 生活有规律，不贪睡、不熬夜2、 复习科目尽量与该时间段的考试科目对应3、 复习与做题兼顾，有效“保温”（尤其做一套文综卷很必要）4、 劳逸结合，散步是很好的放松方式5、 考前的作息时间不

21、变，不早睡，防止因不习惯而失眠关于心理变化与调节 我在高三这一年的心理变化是有规律的，我想只要能正确认识这种变化，就一定能从容面对高考。以下是我的总结，可作参考。 时段心理状态说明措施初上高三恐惧知识的不完善和对高考的不了解导致恐惧放松心态，顺其自然，化压力为动力高三上学期不安离高考还有比较长的时间，知识未学完，对自己的水平把握不准多与同学交流，进行小组学习，可缓解不安不要想太远，做好眼前的事百日誓师焦虑无助时间所剩不多，还未进入自主复习，觉得什么都不会，成绩不稳多与同学交流列计划表，着手自己的复习计划一摸缓解或加强紧张感因一摸成绩不同而不同临近报志愿理想与现实有差距正确分析丢分原因，客观估分

22、报志愿高分不可放松，低分不可气馁，毕竟不是高考二摸平静与一摸无异，而且有了一摸的经验，心态较好保持状态轻看分数重看过程高考前夕紧张兴奋高考临近，没有退路平稳心态着手做事，不要只紧张而忽略最后的复习机会考前一天平静复习较充分积极的心理暗示不想结果会怎样，全力考试关于报志愿同学可能从刚上高中甚至更早以前就对自己的大学有了憧憬。但是志愿与理想又有一定的差别。我觉得在报志愿时要注意以下几点：1、 同学不要过多牵扯精力，把工作交给家长，但也不能忽略与家长的沟通，尤其是意见出现分歧时。2、 根据自己实力，不要过于理想化或过于谨慎。过高的志愿会导致内心的忧虑，影响发挥，过低的志愿会让人丧失斗志。3、 不要只

23、顾名声不重视实际，大学不是上给别人看的，关键是自己满意。4、 权衡理想与现实需要。5、 报完志愿不要再想，专心复习，高分不怕没学上。个人感悟每个人对高考的认识都会不同，我也有自己的一些感想，以下的内容我认为对考生应该很有启示作用：1、 相信学校，相信老师我们的老师都是最优秀最负责的，他们多年以来对高考的把握性必然胜于任何一位同学。而且你们自己的老师比任何的外校名师更了解你们的情况。要记住，你才是高考胜负的关键所在。跟着老师的进度，辅助以自己有针对性的计划，这就是最好的复习方案。听老师的话你不会吃亏。2、 自己的计划“有自己的节奏”是06届学生传授给我们的。老师的复习安排必须适应大多数同学，因此

24、就不可能完全满足你个人的需要。这时候，一份为你自己量身定做的计划就非常必要。我在每两次大考之间都会制定辅助学校进度的计划。虽然不是每次都能完成，但计划是你的复习思路，即使以后再弥补漏洞也会有章可循，况且完成的部分会让你受益颇深3、 劳逸结合高三是知识的较量也是体力的较量。课间及晚上的跑步一定要认真对待。在最后没有锻炼时间的冲刺阶段，可以在晚上安排散步等放松身心的活动。多数同学在家不给自己安排“课间”，其实课间不是时间的浪费，而是让你有时间放松，保证之后的效率，还可以增进与家人的交流。4、 善待知识高三的紧迫容易让人产生烦躁的情绪。当你对书本感到厌烦时，就应当暂时放下书本，调整一下情绪。首先你要

25、清楚，书本是你的朋友而不是敌人。繁琐的知识不是用来为难你的，相反，它是用来帮你解决难题的。带着这种心态再次拿起书本，你的情绪会大大改善。善待知识就是善待自己，它能让学习成为快乐的事。5、 与老师直接沟通有些同学可能觉得问同学更方便，但是我建议有机会最好多与老师沟通。你的问题如果不是大家的共有问题，很可能就被老师忽略掉，也许这个问题就会成为你的隐患。老师总是能从你的具体问题中找到你更深层次的障碍所在，老师不经意的话可能就会触发你的灵感。因此不要羞于问老师问题，没有人会笑话你，自欺欺人的人才最可笑。6、 学会宽慰自己在高考之前会有无数次大大小小的考试，如果考的不好很影响情绪。但是没有人能保证万无一

26、失，所以学会宽慰自己对调整心态很有必要。我的方法是告诉自己“幸好不是高考，否则后果更严重”，我觉得效果不错。但是一定的打击也很有好处。打击的越重，二次犯错的机会就越小。7、 学会总结温故才能知新。尤其是四套海淀卷和前三年的北京高考卷要认真分析比较。高考卷可以用于感受高考和最后冲刺，不要当做随意的日常练习，因为高考真题有限，要物尽其用。结语以上就是我根据这一年的经历进行的总结。真正经历了高三的人都会对自己之前的做法有所褒贬。如果能用上这一次的经验再过一遍高三，我们一定可以做得更好。但是机会只有一次。我希望我的经验可以为学弟学妹提供帮助，希望你们能比我们做得更好。走过高三这一年，我想说，高三真的没什么，只是一种人生的历练罢了，充分去享受吧！。 09届育新学校 高三（1） 刘宝佳