时间管理的文章

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1、关于时间管理的几个段子一、段子一时间管理的六大原则1、自我设限我们在学校学过的课文，绝大部分都忘得一干二净了，只有那些脍炙人口的 诗词还一直留存在我们的记忆之中。为什么诗词比课文更有传播力和影响力？因 为诗词有字数和格律的限制，诗人只能选择最符合意境和声调的少数几个字来完 成作品。因此，诗词字数虽少，却字字珠现，朗朗上口，流传千古而不废。同理，所谓时间管理，不是提高效率，尽可能地做更多的事情，而是给自 己设置限制，让自己专注在三件自己最喜爱并且最有价值的事情上，以获得最 大的成就。选择最重要的事情，就是以最少的资源获得最大的效益，最大限度 地发挥你时间和精力的效率。这就是时间管理的第一原则。2

2、、重视凌晨巴伯塔每天凌晨4-5点就起床。他认为，起床后到上班前这段时间，是人一 天中最清醒也是干扰最少的 黄金时间”，所以一定要珍惜，要利用这段时间完成 对自己最有意义的事情，比如锻炼身体、写作、阅读。当别人还在睡梦中时，他 已经做完了自己设定的三件要事，一天中剩下来的时间就可以轻松安排了。这是一种 先紧后松”的时间管理方式。3、排除干扰普通人在忙忙碌碌一天之后，回想这一天来的成就，却发现乏善可陈。那么， 我们的时间究竟被什么事情虚耗了呢？如果你认认真真地把自己一天24小时的过程记录下来，很快就会发现 时间 杀手”的真面目，它们是电话、电子邮件、QQ等即时通讯工具、微博等社交 网站、手机游戏等

3、等，它们每天至少要消耗我们3个小时（甚至更多）的时间一一 我们一天有几个3小时？而且，等你应付完这些干扰，却发现自己半天无法进入 工作状态，这样损耗的时间简直难以计算。可是，就算发现了时间杀手”又能怎样？你能不接打电话？不收发电子邮件？ 不和朋友聊聊天？当然可以，但同样要设置限制。巴伯塔建议，把一天中要打的电话、要回的电邮、要发的微博统一集中到一个不太重要的时间段里 （比如下 午4点到5点），批量解决。而在这个时间段之外，他建议我们干脆把手机关机， 把网线拔掉，排除干扰，集中精力完成那少数几件最重要的事情。这样，我们的 效率自然会突飞猛进。4、要事第一巴伯塔在反复思考自己的价值观之后， 为自己

4、设定了 3个主要目标一一健康 的身体、全球知名博客、闲适但有主题的生活。为此，他每天最重要的三件事， 全部是围绕着这三个目标而设计。 每天凌晨起床之后到上班之前，他要求自己一 定要完成 全天计划“、长跑“、写作”这三件要事，没有完成之前绝对不做其它 事情。这样，他永远不会陷入犹豫的困境。当然，巴伯塔生活在四季如春的夏威夷，那里的气候条件适合早起，而且他 现在已经成为了一名自由职业者， 所以实践这种生活方式没有任何障碍。 对我们 普通人而言，还是要根据自己的客观情况作合理调整。5、单一模式全神贯注是提高效率的有效手段，要想达到这种状态，最好采用单一任务模式”，即一次只做一件事，做完之后稍作休息，

5、再投入第二件事。一旦开始， 绝对不停止，减少因为切换任务模式和思考方式而付出的转换时间成本。6、小处着手生活方式的转变非一日之功，要想彻底在当代生活中实践 禅”的智慧，必须 从小处着手。比如凌晨5点起床这件事，如果你平时都是 7点钟起床，那么就 不要在读了这本书的第二天，就强迫自己提前 2个小时起床，进锐则退速”，这 样很难一蹴而就。正确的方法是：每个星期比上个星期提前 15分钟起床。比如 第一周6:45起床，第二周6:30起床，慢慢地把生物钟调整到凌晨 5点。从小处 着手，循序渐进，这才是润物无声之道。综述六祖坛经有云： 外离相即禅，内不乱即定。外禅内定，是为禅定。 ” 里奥巴伯塔这本书，与

6、别的时间管理书籍之间有一个最大的区别，就是 他 更强调放弃的重要性。禅习惯”的核心是只关注那些投入时间以后回报率最高 的事情，并且在每天开始的时候率先完成这也就是 禅”的精神一一活着当下、抛弃恶念、修正思维、宁静质朴、返璞归真 ”。“生命的目标不是为了提高 效率，然后省下时间去做更多的事，相反地提高效率是为了更完满地享受生活”二、段子二早上十点前完成一天的工作，听起来是个很艰巨的任务。但是高井伸夫一一早上十点完成工作的作者，却在这本书中告诉我们，只要有坚持早起的决心， 辅之有效率的工作方法，这是完全可能实现的。如题目所说，作者在书中设置十点钟为界限，最重要的工作在十点之前做完。 究竟怎样才能实

7、现这个听起来很有压力的目标呢？作者给了几个能帮助我们立 刻开始实践的建议。首先，比平时早起两个小时，提前去上班，这样不但能更早开始处理重要工 作，同时也巧妙的避开了高峰期拥堵的交通， 可谓是一举两得。因为早上是一段 不易受到开会、临时任务打扰的整块时间，并且清晨空气清新周围安静，人的思 维将更加集中，可以把那些需要静心独自处理的重要任务安排在一天刚开始的时 候。其次，仅仅早起是不够的，我们还需要善用早上宝贵的时间。 书中提倡每天 到公司后确认当天的日程表，注意什么是今天一定要完成的事，到前一天为止这 些事到了什么地步。随后为它们按重要程度排序，设定完成期限，并确实遵守。 一定要确保每件事都有充

8、足的时间去完成，去支配时间而不是被时间支配。最后，作者提出了一个全新的观点：打破自己固有的时间概念。请大胆的问 问自己，某项工作只花原来的三分之一时间可以做到吗？同时有意识地提高工作 节奏，专注于手头上的内容避免外界的打扰。 多数情况下你会惊喜的发现，只花 三分之一的时间完成也是绰绰有余的。 多次尝试后会明白，之所以做一件事要花 那么多时间，只是主观的将工作想象的太难， 受到固有观念的束缚而已。假如一 开始就只给自己很紧张的时间，不但更能集中的工作，还能节约下不少时间去做 自己喜欢的事。三、段子三你可以运用以下10个方法来提高自己的时间管理能力和办事效率。1、委派任务：我们或多或少都遇过多得超

9、出承受范围的任务，并因此压力重重、精疲力竭。委派任务并不是逃避责任，而是一种管理技巧。根据下属各自的优势长处，你可 以考虑把任务分派给他们。2、优先次序：每天工作前，先列出需要占用大量宝贵时间的重要紧急任务。有些任务当天必须完成，而有些则可以拖到第二天。总之，优先安排重要的任务。3、杜绝拖延：拖延是严重影响效率的一大恶因，既浪费时间又耗费精力，无论如何都要杜绝，否则会极大危害你的工作和生活。4、计划任务：随身携带便签或笔记本，一旦想到什么就记下来。每天早上列个 任务清单”，按 优先次序排列，并确保任务能够完成。若想进一步提高自己的时间管理能力， 你 可以按 工作-家庭-个人”来分类清单。5、远

10、离压力：当工作量远远超出我们的承受范围时，压力就会接踵而来，而一旦感到身体疲惫， 效率也会大打折扣。所以，你要学会把任务分派给下属去做， 给自己一点放松的 时间。6、设定期限：处理任务时先设定一个期限，然后尽量在期限内完成。你可以尝试把任务期限提 前几天，那样，如果中途出现新任务，你也能游刃有余了。挑战自己在期限内完 成任务，然后在做成后奖励一下自己。7、勿一心多用：很多人以为同时处理多个任务能提高效率，但事实是，一次只专心做一件事的效 果更好。一心多用并不利于提高效率，我们在学习时间管理技巧时千万要避免。8、及早开始：很多成功人士有一个共同点：他们习惯早起，趁着早上的时间思考并计划新的一 天

11、。早起使人头脑清醒活跃、更加从容镇定；而晚些时候人的精力会渐渐消耗， 效率和工作表现远不如早上。9、间歇休息：只要有那么10-15分钟，就稍微休息一下吧。压力太大既伤身体又影响效率。散散步、听听音乐或伸展一下胳膊，最好能暂时撇开工作，跟家人朋友呆一会儿。10、懂得拒绝:如果感到工作量太大，可以尝试委婉拒绝额外工作。接受额外工作前先看下自己 的任务清单吧。四、段子四华为时间管理法要点总结一、自省法则讨论时间如何使用1、克服拖延和犹豫不决，让拖延得到有效控制保持节奏，留有余地2、追踪时间使用状况每周时间开销清单/事件记录表，按周进行任务检查3、增强行动力，不对细节过分推敲以结果为导向，尽早处理优先

12、级高的任务新习惯的养成需要重复练习，彻底的改变不需很久，但绝非一朝一夕二、目标法则SMART任务1、要具体”：是什么，何时，何地，何人，这样操作的原因，怎样做才最有效2、可度量”：时量，数量,质量3、可实现：在能力范围内，有难度4、结果导向”目标分解：方向一致，内容与时间上协调，表达简明、具体阶段性区分法：从任务或时间段分解，目标渐进，留出 10%时间目标的整体相关性：大小/长短期目标紧密相连，短期服从长期可控性：以确切的时间点管控、跟踪、调整进度；速度要理性，以达成目标为目的，不以速度本身为目的三、方圆法则一一一切按规则做事1、制定高可行性的计划2、一时一事：将一组相似的任务放在一起处理可以

13、降低依次处理任务时所需用 的时间，专注于关键绩效区间，预留足够时间，有始有终，节奏感，平复紧张, 保持耐心3、自律4、良好习惯：减少小动作，集中精力，今日事、今日毕5、善用空挡时间，创造时间区，逆势操作换时间四、四象限法则一一在正确的时间做正确的事1、分轻重缓急对紧急但不重要”收缩，对不紧急也不重要”舍弃对设定优先级而言，最重要的是价值优先事项一一速战速决滞后事项一一可以停止2、做什么+最有价值+关键绩效+胜任的+现在如何做3、最佳时机、方法、环境4、效率：以正确的方式做事，效能：做正确的事效率建立在效能的基础上5、以结果为导向：专门攻克薄弱环节，哪种技能对业绩产生最大影响，分解目 标，切合实

14、际，可控化，随时检查、调整五、精简法则一一优化工作流程和细节1、去除冗余环节（缺少价值、重复多余），合并上下、相似环节2、重新排序不合理环节3、让工作环境简洁有序4、善用网络提高效率六、韵律法则一一让每一分钟都有价值1、保持工作韵律：公示时间、建立氛围，快速排除干扰2、弄清任务类型、执行时间、责任七、80/20法则一一把时间用于少数重要的事 1、80%的价值是来自20%的因素，其余的20%的价值则来自80%的因素2、衡量任务价值：预期成果，成就感，对达成目标的影响3、专注最重要的事：摆脱琐事，投入兴趣，提醒专注力4、为最重要的事创造条件：消减时间损耗，压缩一般性事务，在工具、体力、变化、知识上

15、投资5、减少多余责任6、在高效时间段（精力最旺盛、效果最佳）做重要的事：按工作类型将任务合并 在同一时间段进行，合理组合时间段第一章自省法则，五、段子五未被意识到的六种时间浪费：1、效率不彰的时间浪费2、不珍惜小额时间的时间浪费3、情绪不佳的时间浪费4、不专心的时间浪费5、包揽工作的时间浪费6、随意出借时间的浪费六、段子六如果你能把事情简化、减少、消除，把自己的注意力放到重要的事情上，那么你所有的事就变得简单了。 ”巴伯塔说。巴伯塔的思维方式，恰好与我最近几年来一直在做的事相契合。 最近三四年, 我一直在收缩自己的战线，以将主要的精力集中到对自己真正重要的事情上来。巴伯塔时间管理的关键之处在于

16、：1、在每天早晨开始做你最重要的事情；2、限定自己只关注三件重要事情；3、确保三件事情至少有一件与你的目标相联系;4、优先完成这三件最重要的事；5、在完成这三件事之前，别去做其他的事；6、每次只专注于一件事。七、段子七如何提高时间管理能力。人类生活唯一的主题就是如何度过自己的时间。 时间的管理本质上是对自己 的管理，所以，时间管理能力的强弱是个人能力最主要的标志之一，是一个人核心竞争力之一，关乎工作、学习、生活的效率和事业的成败。时间管理能力包括 对时间的感知能力，制定时间计划的能力，执行时间计划的能力。时间管理是件有趣的事情，它对你的个人发展有奇妙的作用。正确地组织 和管理自己的时间可以使你

17、做事情井井有条，而做事情井井有条的最终结果是， 你能够将你的精力、才干和时间高效率地分配在你所遇到的问题上。 时间管理就 是耕耘你自己。时间管理实际上是你把有效的时间投资于你要成为的人或你想做 成的事。对什么进行投资会收获什么。就怕在工作、学习、生活中迷失自我，无 所事事，白白的浪费了时间。一般原则时间管理是指个人在一定时间内，以正确处事观念，以正确处世方法，善于 利用和开发自己时间资源，力于自己的目标奋斗，使自己的成就达到最大。(1)、正确处事观念1 .明确地设定目标。将目标一一列举，依自己判断，明列优先级。目标应分为最 终目标与阶段目标。阶段目标又分为长程目标、中程目标及年度目标。年度目标

18、 又分为季目标，月目标、周目标和日目标。2 .做正确的事而非正确的做事。3 .善于与别人共事4 .重点管理：学会80/20定理，即百分之八十精力集中于最重要的百分之二十 关键业务中。5 .勇于拒绝别人干扰。在平常，一定会有时间干扰者，诸如不识者之来访，无关 紧要之应酬，由于无勇气拒绝，浪费宝贵时间，故创业者应有坚定勇气拒绝偷窃 时间资源之人。6 .敢于冒风险。7 .有效提升不少于三种的沟通能力：如让别人接受自己的观点；请求别人帮助； 面对别人误解巧妙辩白等等。(2)、正确做事方法1 .将重要工作安排在黄金时段完成。创业者应了解自己生理时间，在自己工作效 率最佳时段，宜勇于拒绝不当干扰，全心全力

19、处理当天最重要工作。2 .以简洁方法解决问题。经理人员遭遇问题时，应将问题分解为若干小问题之后, 再行解决，.将是良策；若将问题复杂化，徒增困难，将耗费更多时间来解决。3 .充分运用自己长处。宜取人之长，补己之短，把握顺势而上的火候。4 .精于授权。经理人员有帮手时，宜将过分耗费时间，但收益性不大的事，转手 他人代行，切实作好追踪工作即可。5 .办公室井然有序。经理人员平日疏于或拙于整理办公室，致使办公地点杂乱无 章，浪费大量时间于寻找所需文件或用品上是不对的。(3)、每天工作排定优先次序排定每天工作优先次序必须使下列各因素取得平衡：紧急性、重要性、与其它工作之间的关联、完成工作所需的时间和人

20、际关系。工作性质区分按下述四类并依其特性列出优先次序：紧急性低/重要性低D紧急性低/重要性高B紧急性高/重要性低C紧急性高/重要性高A列出当天应当做之事的工作计划表，并按其重要性高低以 ABCD分别排列，并 预估可能使用时间。首先全力完成了所有的A项工作之后，再依序完成BCD工作。必要时将CD工 作授权或委派属下代办。为使时间有效运用，每天工作计划不可安排过分紧密， 必须有一些富裕时间，作 为自己回转空间，以增加工作效率。记录每件工作完成实际使用时间并与预计使用时间作对比，改进自己的时间管 理。合理安排时间的策略1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的工作、学习情况能够 进行监

21、督和检查。2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。工作也是一样。所以要制定出符合自己 实际情况的工作计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确工作奋斗 的目标，了解自己的工作情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们 就可以制定计划了。3、要求列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字一一“详、实”就足够了。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我 们应该去计划自己的工作和生活， 做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现 时间和项目是不够的，最起码还要有具体的细节的安排， 这样才能真正地发挥计 划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高

22、一些也可以， 但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大 多数人可能更容易把计划列得偏高， 开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下 阵来。如果总是列这种过高过紧的计划， 常常完不成，那么时间一久也就会对列 计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高， 而在于它是不是能帮 你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是， 不浪费时间并不是把所有时间都用来工作， 也不是说打球、洗衣服等时间都是浪 费。如周六、日的时间，如果你的工作黄金时间在上午，而你却在整个上午做一 些零碎的杂事，而中午、下午才

23、来做主要业务，这就不能不说是一种浪费了。很 多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来做主要业务。 一、/4、汪忠必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划， 别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的 计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的任务。刚开始列计划的时候，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低 都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。任何计划刚执行起来都难免会遇到一

24、些困难，但你应该知道为了执行这份计 划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业 成功的重要步骤。持“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。 而工作是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是 量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大 的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言 放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。八、段子八个人的时间管理能力怎么提高？作为一个职场人士，培养有效地时间管理技巧对于职场与社会实践至关重要。 你在职场的成功或者失败很大程度取决于你的时间是否有

25、效的利用。但是作为一个职场新人本身又有很多很费时的工作， 所以学习好的时间管理 技巧对今后的学习工作有重要作用。 下面介绍8个很不错的时间管理技巧，提高 你的自我管理能力，并将其运用于生活中。相信你的效率会非常的高。1、为学习创造足够的时间。一般来讲，在大学，你应该在课堂上每学习一 个小时，课下要保证至少两个小时的学习时间。也就是1: 2的原则。1小时课上=2小时课下。这个原则告诉我们两个道理：上班时间宝贵，一定要抓紧，每天下班后多 20分钟左右思考2、培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯，让 大脑在特定的时间学习，可以提高学习效率。3、每周计划和每月计划。如果现在的你还

26、在盲目的学习，每天只是完成作 业这个最基本的要求，那么你确实该好好计划一下了。根据自己的喜好，做好工 作安排，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里， 作出周计划，把它们贴 在墙上，每时每刻提醒你，随时回顾目标。4、使用你的空闲时间整理笔记和复习材料，这样会为你节省一大笔时间。 因为知识的遗忘遵循艾宾浩斯曲线，你复习的越晚，你就需要越多的时间。5、每工作20到50分钟，要休息一下。研究表明，有间隔的工作要比持续 不断的工作更加有效。6、记住给自己留一些未安排的空闲时间，这样可以让你更加灵活，做自己 喜欢做的事。7、参加一些课外活动。为职场生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践， 使自己成为一个多才多艺的人。