教科版科学四年级下册第三单元第三课营养要均衡同步练习(II )卷.doc
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教科版科学四年级下册第三单元第三课营养要均衡同步练习(II )卷姓名:_ 班级:_ 成绩:_小朋友,带上你一段时间的学习成果,一起来做个自我检测吧,相信你一定是最棒的!一、 填空题 (共6题;共15分)1. (1分)每年的5月20日是“中国学生营养日”,据有关报道,我国学生普遍存在无机盐、维生素等摄人量不足,糖类、脂肪摄人量过多的问题。在各种食物中,富含糖的一种物质是_2. (1分)我们从食物中获取各种营养,这些营养必须_,才能保证我们正常的生活和成长,这就是营养的均衡。3. (3分)右图是我国的营养学家将食物分为五类后,设计的中国居民均衡膳食“宝塔”。可知均衡膳食的一些基本要求:食物多样、谷类为主_多吃常吃_和_(均填写数字代码)少吃肥肉和荤油。4. (3分)有些食物经过_后对我们的_,而有的食物生吃_。 5. (3分)在食物宝塔中,底部量最大的是_食物,能提供给我们能量。从下往上第二层是_食物,能使我们保持健康。第三层是_食物,能支持我们的生长发育。 6. (4分)_给我们提供能量,_支持我们的生长发育;_、_让我们保持健康; 二、 单选题。 (共3题;共6分)7. (2分)下列饮食方法中,科学合理的是( )。 A . 只吃水果蔬菜保持苗条身材B . 炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味C . 谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配8. (2分)王刚最近运动量比较大,需要( )来补充能量。A . 豆角B . 无机盐C . 糖类9. (2分)某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。小明认为这一食谱增加蔬菜类食物才均衡添加下列( )后这份食谱变得更为合理。A . 素炒豆角B . 红焖羊肉C . 煮鸡蛋D . 炸河虾三、 判断题 (共5题;共10分)10. (2分)每日三餐定时定量,均衡营养,有利于青少年的健康成长。11. (2分)价格高的食品、营养一定也高。 12. (2分)糖是引发儿童龋齿的主要因素,儿童、青少年不应吃得太多。13. (2分)小明身体素质较差,因此他应在合理膳食的基础上,适量多食用一些鱼虾、蛋类及豆奶制品。14. (2分)有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以含有脂肪的食物我全部不吃。 四、 解答题。 (共1题;共5分)15. (5分)为了保持身体长期的营养均衡,我们应制定什么样的膳食营搭配原则? 第 5 页 共 5 页参考答案一、 填空题 (共6题;共15分)1-1、2-1、3-1、4-1、5-1、6-1、二、 单选题。 (共3题;共6分)7-1、8-1、9-1、三、 判断题 (共5题;共10分)10-1、11-1、12-1、13-1、14-1、四、 解答题。 (共1题;共5分)15-1、- 配套讲稿:
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